Хотите, чтобы пошив из трикотажа стал и вашим «коньком»?
Курс "Шьем из трикотажа" подойдет и тем, кто уже шьет, кто проходил мои другие курсы, так и новичкам в шитье.
Курс «Шьем из трикотажа» содержит уроки от подбора ткани и общих сведений как работать с трикотажем до подгибки низа уже готовой кофточки
Те девочки, кто уже брал мои курсы, знают, что я стараюсь, чтобы информация в курсах не повторялась.
В курсе «Шьем из трикотажа» уроки именно по трикотажным изделиям. Там есть своя специфика, свои секретики и тонкости. Именно эти тонкости и делают изделия качественными, как будто из магазина.
Все нюансы работы с трикотажем, кроя и пошива из этой капризной ткани, я рассказываю в уроках курса «Шьем из трикотажа» без утайки.
Эта трава имеет множество лечебных свойств, что делает ее мощным лекарством. Кроме того, чай готовится очень легко. Наши предки использовали его для лечения многих заболеваний, но сегодня самое важное применение корня одуванчика для борьбы с раком.
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака.
Ученые обнаружили, что эффект от корня одуванчика лучше, чем химиотерапии.
В результате исследования, проведенного в Университете Виндзор, Канада, было обнаружено, что корень одуванчика эффективно «убивает» раковые клетки, и защищает здоровые клетки организма от заражения.
Корень одуванчика, уничтожает раковые клетки в течение 48 часов, оставляя здоровые клетки нетронутыми. Это отличные результаты, которые сподвигли научно-исследовательскую группу и дальше изучать свойства этой травы.
Джон ДиКарло, стал живым примером целебных свойств корня одуванчика. После трех лет лечение рака он попробовал альтернативное средство и начал пить чай из одуванчика. Спустя четыре месяца, он вошел в полную ремиссию.
Полезные качества Лечение корнем одуванчика помогает при множестве недугов.
Его уникальность в содержании огромного количества сахарозы и инулина - этот натуральный полисахарид состоит из фруктозы. Он способен понижать уровень сахара в крови, то есть работает как знакомый каждому диабетику инсулин.
Полезен корень наличием большого количества микроэлементов, органических кислот, флавоноидов и витаминов А, С, Е, В2 и РР. В нем обнаружены тритерпеновые соединения, стерины, белки, углеводы и жирные масла, в состав которых входят линолевые, церотиновые, мелиссовые, олеиновые и пальмитиновые кислоты. Есть в корнях смолы, слизи, холин, сапонины, соли железа и марганца, фосфора и калия, каучуковые вещества.
Лечение корнем одуванчика поможет при множестве болезней. Он крайне полезен диабетикам и людям, страдающим от заболеваний ЖКТ. Улучшает секрецию желудочного сока, способствует оттоку желчи, действует как мягкое слабительное и спазмолитик. Поможет людям с пониженной кислотностью желудка, при гастритах, гепатитах, проблемах с поджелудочной железой. Выводит токсины, очищает кровь, восстанавливает, нормализует обменные процессы и помогает прийти в тонус корень одуванчика.
Применение в медицине на этом не заканчивается: при заболеваниях кожи, психических расстройствах, нарушениях сна, для усиления аппетита и как мочегонное средство также полезен одуванчик. Его корень лечит подагру, заболевания печени, его пьют при высокой температуре и желтухе. С давних времен заготовка корней одуванчика была едва ли не обязательной в семьях, где ожидали появления малыша.
Он увеличивает количество молока у кормящих женщин, лечит мастопатию и используется для профилактики раковых образований в груди. Уже тогда люди отлично знали, как правильно и когда собирать корни одуванчика. лечение корнем одуванчика Для стройности и красоты Это поистине потрясающее растение! Заготовка корней одуванчика и их употребление помогут не только в борьбе с болезнями, но еще и молодость сохранит, и избавит от лишних килограммов.
Для похудения можно не только готовить из корня чай, но и добавлять молотый в кофемолке порошочек в пищу. Возможно, вас это удивит, но сырой корень одуванчика полезно добавлять в салаты, отваривать и тушить. Для этого нужно тщательно промыть корешки под проточной водой, а после замочить в холодной подсоленной водичке на полчаса (соль удалит горечь). После очистите корни и натрите на терке, в таком виде используйте для салатов. Если предварительно отварить корень в подсоленной воде (минут 10), то после его можно добавлять в гарниры, тушить или просто обжаривать. Вкус вам понравится – он будет немного напоминать куриное мясо.
Существуют самые различные рецепты. Из корня одуванчика делают отвары, его добавляют во множество блюд, в вино и настойки, готовят ароматный чай. как сушить корень одуванчика Хотите, чтобы волосы были здоровыми? После каждого мытья ополаскивайте их отваром из корня одуванчика. Кожа увлажнится, волосы станут сильнее, кончики не будут сечься. Если у вас сухая кожа головы, есть перхоть и раздражение, то такие процедуры вам просто необходимы. Для ухода за кожей лица (особенно сухой) приготовьте лосьон: стакан измельченного корня залейте стаканом хорошей водки и настаивайте в течение 10 дней. После процедите настойку и разведите очищенной водой (1:2).
Протирайте лицо утром и вечером. Заготовка сырья Когда собирать корни одуванчика? Весной - в апреле-мае, а осенью - в сентябре и октябре месяце. Следует помнить, что на одном и том же месте забор сырья можно проводить один раз в три года. Корешки подкапывают лопатой, а после тщательно оттряхивают от земли. После их необходимо хорошенько промыть, все мелкие корневые отростки удалить. Теперь осталось лишь просушить корешки от излишней влаги и использовать по назначению. Если вы планируете заготавливать их впрок, то следует знать, как сушить корень одуванчика правильно.
Сушим на зиму Главное - тщательно просушить сырье, малейшая влага, оставшаяся в корне, может погубить все ваши старания. Правильно заготовленные корни разламываются надвое с треском. Как сушить корень одуванчика? корень одуванчика применение в медицине Есть два способа: Просушить под открытым солнцем 1-2 недели (помещение должно быть проветриваемым). В сушилке (при температуре в 45-50 градусов). После сырье укладывают в тряпичные мешочки и так хранят зимой. Откажитесь от использования пластиковых контейнеров или банок, так как попадание влаги приведет к загниванию, заготовка будет испорчена.
Теперь вы знаете, как сушить и когда собирать корни одуванчика. Мы остановимся на нескольких рецептах, которые придут на помощь в борьбе с недугом и помогут укрепить здоровье. «Кофейный» напиток Одуванчик будет отличной альтернативой привычному кофе, но главное – гораздо более полезной. В нем не будет кофеина, но он так же будет тонизировать и заряжать вас энергией по утрам. Для этого корни следует прожарить: промойте их от земли, осушите и отправьте в духовку.
Главное - не передержать, они должны приобрести буроватый оттенок и полностью высушиться, но при этом не подгореть. После останется охладить и измельчить ваш будущий заварной «кофе» в кофемолке. При желании добавьте немного молотой корицы. Такой напиток бодрит, улучшает иммунитет и укрепляет кости. Бодрящий чай Очень полезный напиток. Он эффективен при всех вышеперечисленных заболеваниях, действует как общеукрепляющее, успокаивающее и тонизирующее средство. Насыпьте в чашку половинку чайной ложки измельченного корня и залейте кипятком, накройте и дайте настояться минут 20. Если вы любите горячий чай – используйте термос.
Корень одуванчика можно использовать и в комбинации с другими лекарственными травами, он часто входит в состав сборов. корень одуванчика свойства и противопоказания Целебный отвар На пол-литра кипятка вам понадобится столовая ложка измельченных корней. Прокипятите отвар 10 минут, процедите и принимайте по четверти стакана перед едой. Хранить такое лекарство можно не более суток. Настойка на корнях Такое лекарство можно готовить как из сушеных, так и из свежих корешков. Возьмите ½ стакана измельченного сырья и залейте бутылкой хорошей водки. Настаивайте в темном месте в течение двух недель, после процедите и храните в темном прохладном месте.
Такое лекарство следует принимать по столовой ложке перед едой. Настойку используют наружно в качестве примочек для лечения кожных заболеваний. рецепты из корня одуванчика Противопоказания В заключение остановимся на не менее важном моменте. Какие бы полезные не имел корень одуванчика свойства, и противопоказания к применению у него также имеются. Во-первых, следует не забывать, что все хорошо в меру, чрезмерное употребление может вызвать диарею и тошноту. Корни одуванчика, как и любой другой продукт или растение могут в очень редких случаях вызывать индивидуальную непереносимость.
Если вы почувствовали себя плохо – отмените лечение на какое-то время, быть может, именно оно стало причиной нездоровья. Людям, склонным к слабости кишечника, стоит использовать растение с осторожностью. Оно имеет слабительные свойства и может усугубить состояние. Обладает желчегонным эффектом, а значит, нельзя использовать его при наличии камней в желчном и закупорке протоков. При обострении язвы желудка также следует проявить осторожность.
купить для похудения , видео для похудения , упражнения для похудения живота , обертывание для похудения , питание похудения правильно правильный , правильное питание для похудения , правильно питание для похудения , похудение для женщин , похудение фото , меню для похудения на неделю , чай для похудения , упражнения для похудения боков , диета для похудения меню , похудения какие , упражнения для похудения живота и боков , для похудения цена , похудение быстро , питание для похудения меню , средства для похудения , суть похудения ,
Как работает Церебро Слим?
Человеческий мозг - это сложный механизм, который в своем обычном режиме потребляет 50% калорий от общего количества расходуемой за день энергии. Компоненты, входящие в уникальный состав Церебро Слим, активно влияют на работоспособность мозга, включая его ранее незадействованные участки. Теперь Ваш организм требует больше энергии и начинает опустошать подкожные запасы.
Обычно на этикетках качественных шампуней перечисляются около 30 ингредиентов. Разобраться в химическом составе без специальных знаний довольно сложно. Поэтому предлагаем вам небольшой урок, который вам поможет.
Итак, тема нашего урока “5 веществ, которых не должно быть в вашем шампуне, если вы хотите быть здоровы”.
1. Sodium Laureth Sulfate
Его включают в состав для пенообразования. Изначально SLS производили для чистки механизмов и машин. Химический состав этого компонента обладает высокой степенью проникания, это позволяет ему попадать в кровь через кожу и накапливаться в тканях печени, сердца и глаз. Это опасный и токсичный мутаген, который может нарушить процессы метаболизма в вашем организме. Сульфанат натрия избавляет волосы от жира, но при этом он пересушивает кожу головы.
2. BHT (Butylated Hydroxytoluene)
Этот ингредиент препятствует окислению жиров при взаимодействии с воздухом. Данный канцероген уже запрещен в ряде стран как вредный компонент косметики.
3. Sodium Lauruulaureth Sulfate
Он же – лауретсульфат, он же – натрия лаурил. Производители используют из-за очищающих свойств, при этом часто маскируют его под названием «вытяжка кокоса». Но это дешевый и вредный продукт нефтепереработки. Он в разы увеличивает появление у человека аллергических реакций, вызывает шелушение кожи и даже сыпь.
4. DEA, TEA
Это компонент очень часто входит в состав шампуней, причем как дешевых, так и дорогих. В его составе есть аммиак, который при длительном использовании оказывает вредное токсическое воздействие на весь организм. Может вызвать аллергию, раздражение глаз и сухость кожи.
5. SLES (лауретсульфата натрия)
Этот ингредиент более мягкий, чем первый компонент в списке (SLS), поэтому часто используется в детских шампунях. Но вы должны знать, что SLES – тоже вредный, только его эффект более кратковременный. У него нет свойства накапливаться в организме. Поэтому в данном случае важно при каждом мытье тщательно смывать остатки такого шампуня.
Человеческий мозг - это сложный механизм, который в своем обычном режиме потребляет 50% калорий от общего количества расходуемой за день энергии. Компоненты, входящие в уникальный состав Церебро Слим, активно влияют на работоспособность мозга, включая его ранее незадействованные участки. Теперь Ваш организм требует больше энергии и начинает опустошать подкожные запасы.
Хочу поделиться своей радостью, возможно, самым большим достижением своей жизни - я бросила курить! Я действительно очень довольна этим обстоятельством, ведь курение - это бывшая неотъемлемая часть моей жизни. Часть, которая по моим ощущениям должна была ею и оставаться до самого её конца, потому что зависимость от курения была просто огромной! В этой статье я хочу подробно рассказать о том, как мне удалось бросить курить. Думаю, что многие... Даже не так: думаю, что основная масса тех людей, которые курят, бросить курить мечтают, но не могут справиться с этой нелёгкой (казалось бы) задачей. И каждый, кто курил, но всё-таки бросил, столкнулся с таким неприятным моментом, как "синдром отказа от курения". Я расскажу, как я бросила курить без каких-либо проблем: быстро, просто и не дорого... Если вас интересует, как бросить курить, то обязательно прочтите! Буду очень рада, если мой опыт пригодится кому-то ещё. Итак, обо всём по порядку...
Перечитала начало статьи и мне показалось, что написанное выглядит, как какая-то реклама )) Уверяю вас, уважаемые читатели, данная статья - не реклама. Всё по-настоящему. В процессе задействован некий препарат, наименование которого пока не раскрываю. Именно поэтому боюсь, что тот, кто действительно хочет бросить курить, и читает статью с целью найти помощь и ответы на интересующие его вопросы, подумает, что текст написан с рекламной целью, и не воспримет его в серьез. Моя цель - поделиться радостью и помочь всем, кто отчаялся в борьбе с никотиновой зависимостью. Говорить буду много, ибо наболело )) Кому не интересны мои разглагольствования на отвлечённые темы (о том, как я курила, о зависимости и различных неудачных (на моём опыте) способах бросить курить) и интересует только рабочий способ, могут листать сразу на последний пункт статьи "Лёгкий способ бросить курить".
С курением по жизни
Начну с того, что расскажу, с чем именно мне удалось справиться.
Я курила, даже страшно признать, 27 лет - т. е. большую часть моей жизни или почти всю сознательную жизнь. Началось это в пионерском лагере в возрасте 13 лет. Нет, конечно это не стало закоренелой привычкой с самого начала. Почти все пробуют первую сигарету в этом возрасте ("В жизни всё надо попробовать"), но не у каждого она превращается в спутницу жизни.
Далее последовали различные периоды взросления: старшие классы школы, прочие учебные заведения, различные круги общения, радости и сложности жизни... На каждом этапе присутствовали люди и практически все они курили. Да, надеюсь то, что нам говорят с экранов телевизоров правда (не всё конечно, я о курении)), и курить у нынешнего поколения действительно не в моде (хотя мой сын 16-ти лет тоже, к сожалению, не обошёл стороной в стремлении попробовать всё "никотиновую палочку") - тогда, в 80-х - 90-х, курили все или почти все.
Мои отношения с сигаретой с каждым годом становились всё прочнее и прочнее. Стыдно признать, но я не смогла отказаться от курения даже в период беременности. Стыдно было и тогда, но эта ужасная привычка к тому времени накрепко вцепилась в меня. Я плакала, но продолжала затягиваться, выпуская сизый дым, конечно существенно снизив количество выкуриваемого (делала по несколько "затяжек" и тушила). Мне повезло, и мой малыш родился здоровым (ТТТ).
Курение было всегда! Оно не заметно присутствовало во всей моей жизни. Я совсем не обращала на него внимания, даже не думала о вреде и прочих неприятностях. Просто оно было, должно было быть и было.
О курении
Скажу честно, курить мне нравилось! Как-то один знакомый мне сказал: "Ты не бросишь курить, ты куришь со смаком!" Так оно и было. Я действительно получала удовольствие от процесса.
Интересно, но по моим наблюдениям, о вреде курения говорят в основном не курящие люди )) Наверно для того, чтобы объяснить, почему они не курят. Курящий же человек просто курит, не обращая внимания ни на вред для здоровья, ни на прочие "побочные эффекты" курения. Все эти "страшные картинки" на пачках сигарет наверно придумал некурящий человек. Они мне напоминают "пешеходные переходы" ("зебры") на дорогах моего родного города - их, похоже, рисуют те, кто в этом городе никогда не жил и не знает, где на самом деле пешеходу удобней переходить через дорогу. Просто рисует, а все пешеходы города обязаны их соблюдать. Но они не соблюдают, они ходят там, где ходили годами и десятилетиями, пусть и нарушая теперь уже правила дорожного движения. Мало кто пойдёт метров 200 до пешеходного перехода (не на оживлённой трассе конечно, на спокойной, тихой улочке) только из-за того, что так положено "правилами". Они выберут более опасный путь по каким-то своим причинам. Так и со "страшными картинками". Они не цепляют! Каждый курильщик курит несмотря на опасность и вред! Все знают всё обо всём, что на этих картинках. "Преждевременное старение", "онкозаболевания", "выкидыш", "страдания", "импотенция" и много чего там ещё... Это просто слова, слова, которые вряд ли заставят отказаться от пагубной привычки. Каждый курильщик мечтает бросить курить, но у каждого свой мотив, возможно даже и не входящий в общепринятый список.
К чему я это? )) Я об удовольствии. Это может понять только курящий человек. Каждый некурящий скажет что-то типа: "А от чего можно получать удовольствие? Вкус противный, запах ужасный, женщина с сигаретой - это вообще пошлость..." Сложно объяснить, это нужно почувствовать. И это приходит не с первого раза, это с опытом.
Теперь в статьях о вреде курения модно объяснять этот эффект проявлением зависимости. Никотин, действуя на клетки мозга, обманывает его, внушая, что курить нужно для того, чтобы расслабиться, успокоиться и получить мнимое удовольствие. Возможно так, я не врач. Я пишу, как бывший курильщик и описываю свои действительные ощущения.
Заканчиваю истязать читателя своими приятными воспоминаниями, тем более, что от них теперь остались лишь воспоминания, никакого желания "повторить".
Мои мотивы
Почему я, несмотря на положительные моменты, захотела бросить курить?
Осознание, что это зависимость. Не приятно понимать, что ты наркоман и какая-то привычка управляет тобой. Я сама управляю собой и своей жизнью! Когда ночью, в районе 12 часов, вдруг обнаруживается, что у меня нет сигарет на утро, я срываюсь и бегу в магазин, несмотря на то, что ужасно боюсь выходить на улицу в тёмное время суток... Это ужасно!
Запах. И всё-таки он! Пусть лично мне он и не кажется неприятным, женщине просто не прилично "благоухать" продуктами горения ) Ну и замечания окружающих.
Цена на сигареты! Это очень важный для меня момент. Но тут, несомненно, заслуга правительства! Цена, которая в последнее время растёт невиданными темпами - явно неадекватна!
"Антитабачный закон" - он тоже, хоть и не на столько, на сколько был должен. В основном на улицах России ничего не изменилось, не смотря на нововведенные правила. Но в некоторых городах, например, в Сочи, покурить на улице или на пляже - это реальная сложность!
Влияние на здоровье! Не страх заболеть онкологией или импотенцией, нет. Не ужасно страшные лёгкие курильщика (лёгкие здорового человека по моему мнению выглядят тоже не очень приятно)). У меня нет и не было страшного кашля по утрам. У меня нет ужасной одышки при обычном образе жизни. Я стала подолгу болеть. Если у меня начинается кашель (простудный), он обязательно становится бронхиальным и затягивается (до полного исчезновения) месяца на два.
Постоянно увеличивающаяся "доза". В последнее время я заметила, что сигарета со мной всегда! В день я стала выкуривать по 1,5 - 2 пачки и эта тенденция не собиралась останавливаться. У меня уже не получалось делать перерывы по часу, как я заставляла себя раньше. Проходит полчаса, и начинаются оправдания перед собой: "Ну вот сейчас один раз, а потом час не буду курить..." И так постоянно...
Способы бросить курить. Я пробовала всё (ну или почти)!
Различные никотиносодержащие средства: пластыри, жвачки... Возможно кому-то и помогли. Но для того, чтобы это случилось, потребуется не только вышеуказанное средство, но и сила воли. У меня, к сожалению, с ней проблемы...
Электронные сигареты. Не помогают! От них начинаешь курить ещё чаще. И, как и в первом способе, употребление никотина не прекращается.
Сила воли. Ну с этим понятно.... ))
Книга Алена Карра. Знаю, что многим помогает. Многие мои знакомы бросили курить с помощью "Лёгкого способа бросить курить", но... это опять не мой случай. Честно, прослушала аудиокнигу. Была решительно настроена. Наступил день, когда я сказала себе: "Я больше не курю". Была очень довольна собой. Всё! Через пару часов сдалась. Обидно! После этого купила книгу, нашла видео. Хотела попробовать ещё. Ну как же... Всем помогает же... Не дочитала.
Гипноз. Да, был и такой опыт. Самое моё долгое "некурение". Часов 12! )) Да и то наверно потому, что было жалко потраченных денег и времени - добирались до гипнотизёра часа три... Вышла от него, была уверенна, что на этом всё! Как положено, выкинула пачку. Довольна собой... "Пять часов, семь, десять... Уверенности в себе всё меньше... Начинают мелькать мысли: а может хоть затяжку... Нет, нельзя, я не курю... Надо поспать. Не получается. То в жар, то в холод... " Ломка. Реальная наркоманская ломка. Это только борьба с никотиновой зависимостью. Кстати, многие утверждают, что это глупость, и такой зависимости не существует. Говорю прямо! Я это чувствовала. Я ревела, но ничего не могла с этим сделать, пришлось снова купить сигареты. Многие не верят, что это было именно так.
Действительно лёгкий способ бросить курить
И вот, после многих неудачных попыток и практически полного отчаяния, мне посоветовали испробовать способ, который якобы помогает всем. Я не поверила. Мало того, я боялась. Эти ужасные ощущения после гипнотизера - никотиновая ломка - я очень боялась испытать это вновь. Но, начитавшись отзывов в интернете, я решила попробовать. Для себя решила, что я просто попробую, никаких целей, чтобы потом никаких разочарований. И никому не буду рассказывать, чтоб потом не было стыдно.
Я забыла сказать, о чем я )) Это таблетки - "Чампикс"!
Еще раз повторюсь: это ни в коем случае не реклама! Точнее, хм... Возможно и реклама, но реклама действительно от души, исключительно для того, чтобы помочь!
Так вот... Конечно, прежде чем принимать препарат, как любое лекарственное средство, нужно внимательно ознакомиться со всей доступной информацией, взвесить все известные "за" и "против" и принять своё, личное, решение. В интернете очень много мнений по поводу вреда "Чампикса". Мне повезло, я стала читать их тогда, когда я уже принимала препарат и обратной дороги не было.
Опять же, натыкаюсь на мнения людей, которые смогли бросить курить другими способами или людей некурящих, которые воспринимают все хвалы данному средству, как навязчивую рекламу. Да, наверно так это и выглядит. Поэтому, не навязываю своё мнение, просто рассказываю... Выбор за вами!
Как я бросила курить
Скажу, что принимать таблетки я стала не одна, а со своим близким другом - таким же мучеником-курильщиком, как и я. К слову, к гипнотизеру мы тоже ездили вместе, и вместе сдались в тот же вечер. Так вот, мы купили по маленькой пачке "Чампикса", с мыслями о том, что всё окажется очередной ерундой, не будет никакого толка, или будут ощущения, которые будет невозможно терпеть.
Существует три разновидности упаковок "Чампикса". Большая пачка - 112 таблеток по 1 мг. Её хватит на полный курс лечения. Пачка на первые две недели приема: 11 таблеток по 0,5 мг + 14 таблеток по 1 мг. Или пачка на две недели: 28 штук по 1 мг. Объясняю: если сначала купить пачку 11+14 таблеток, то начало приема станет очень простым и понятным: в пачке таблетки размещены так, как их следует принимать. К слову сказать, оформление таблеток продумано до мелочей (по картинке всё понятно).
Прием, как показано в пачке: три дня - утром по 0,5 мг, четыре дня - утро-вечер по 0,5 мг, далее 2 раза в день по 1 мг. Рекомендованный курс приема - 4 месяца. Но это, думаю, точно реклама. Покупать такую, начальную пачку, не обязательно, можно самостоятельно ломать 1 миллиграммовые таблетки пополам в первые дни.
Так вот о нас... Мы купили начальную пачку и стали пить так, как указано на упаковке. При этом мы продолжали курить. Никакой уверенности в том, что всё получится, не было. Просто пили таблетки и курили, как прежде. Уже не вспомню где: то ли в отзывах к препарату, то ли в аннотации, я вычитала, что курить нужно бросить с 8 по 35 день. Никаких целей, повторюсь, я перед собой не ставила. Думала: не брошу, так не брошу. Просто попробую. Начиная с 8 дня, т. е. с момента начала принятия по 2 мг "Чампикса" в день, начало подташнивать. Не сильно. Я продолжала курить, вопреки неприятным ощущениям. Примерно через три недели приема мой друг почувствовал себя плохо (тошнота, головные боли) и выяснил, что становится легче, если не курить. Так бросил курить он. Просто не смог больше! Мужчины (не обижайтесь, пожалуйста, я любя)) - нытики! В данном случае это помогло избавиться от пагубной привычки в рекордно короткий срок )) Я же продолжала, не смотря ни на что. Утром приму таблетку, полежу, пока тошнота пройдет и опять курить. Настойчивая! ) Мне понадобилось немного больше времени - примерно 5-6 недель. Прошел 35-й день, в который положено было закончить курить, я продолжала. Не было и мысли, что будет положительный результат. В один из дней я покурила с утра и, приехав на работу, почувствовала, что не хочу курить. Так забавно... Приехала, взяла кофе, сигарету, направилась в курилку... Не хочу. Хм... Странно, пошла обратно... В ближайшие несколько дней (наверно, три) я стала курить утром и вечером дома и раза 2 на работе. Не было противно, просто пропало желание. Кто-то скажет: не удивительно, подташнивает же, курить не приятно... Знаете, обычно мне ничего не могло помешать курить. Я курила, когда лежала с высокой температурой, я курила тайком в туалете, когда лежала в больнице.... Для меня эти ощущения (на фоне "Чампикса") были действительно странными и забавными.
Вот так, примерно на 40-й день, я вдруг не захотела курить. Я не выбрасывала пачку с сигаретами. Я так решила: если захочу - покурю. Никаких принятий решений и насилий над собой! Эта пачка, почти полная, так и лежит у меня в машине. Для меня это очень удивительно, но с тех пор я больше не курила! Мало того, я не хочу курить! Это странно, но совсем не хочу. Не было никаких мучений!
Заключение
Сейчас я не курю почти два месяца. Кто-то скажет, что это еще не срок. Для меня же это срок! До сих пор я не верю в то, что я больше не курю. До сих пор я думаю, что даже если я очень захочу курить и начну опять, то то, что я не курила на протяжении 2-х месяцев - это уже огромное достижение! Многие бросают, не курят, но срываются, спустя месяцы и даже годы... Я не буду зарекаться, что я больше не буду курить, но я не хочу! Удивительно, но я не хочу курить! Да, кстати о таблетках... После того, как я не стала курить, я попила их еще несколько дней, снизив дозу до 0,5 мг два раза в день, а потом и бросила совсем.
Хвастаюсь, горжусь собой )) Но, если честно, того ощущения, как в известной социальной рекламе "Я не курю!" - нет почему-то. Чувство, что ничего не изменилось. Как-будто я и не курила никогда, хотя раньше отсутствие сигарет или невозможность перекурить вводило меня в панику.
В заключении о "Чампиксе". В аптеках моего города (к слову, не очень маленького города в Московской области) в наличии таблеток не оказалось. Покупала их в знакомой аптеке на заказ. Можно заказать через интернет, например, ЗДЕСЬ и лучше позаботиться об этом заранее. Как-то случилось так, что понадеялась что куплю очередную пачку, но не нашла, пропустили один прием...
Ну и видео о том, как действует "Чампикс":
На этом всё. Долгое получилось повествование )) Присоединяйтесь к рядам некурящих! Приятно гордиться собой, пахнуть любимыми духами и заслуженно баловать себя на сэкономленные деньги )) Кстати, я совсем не поправилась. Просто контролирую себя и не жую всякие гадости вместо курения. И, как это ни странно, это совсем не сложно )
